【コープデリ ミールキット】1日分の緑黄色野菜とチキンの 濃厚トマトソース煮込み【CO-OPDELI MEALKIT】

忙しいママの強い味方！コープデリ ミールキットの紹介、第17弾
今回は、「1日分の緑黄色野菜とチキンの 濃厚トマトソース煮込み」です。

「らくらくキッズおかず」としてチラシに掲載されていて、すぐに申し込みました！

タオくんがもりもり食べてくれるか楽しみです！

調理の様子を写真付きで紹介します。
最後に実食した感想コナーもありますのでお楽しみに♪

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材料

材料(2人前)

チキン入りトマトソース	1袋
玉ねぎ	80g
ボイル人参	30g
ぶなしめじ	30g
かぼちゃ	4個
ブロッコリー	50g

別途準備するもの

油	大さじ1

炒める

フライパンを熱し油をなじませ、玉ねぎ、ボイル人参、ぶなしめじを中火で約1分間炒めます。

煮込む

チキン入りトマトソースを加えて具材に絡め合わせ たら、蓋をして弱火で約5分間煮込みます。

さらに煮込む

かぼちゃ、ブロッコリーを加えて、更に約3分間煮込んで完成です！

実食

トマトソースの酸味は抑えられていて子供も食べられるやさしい味でした。
じっくり煮込んだので野菜も柔らかく、ソースもしみ込んでいていて美味しかったです。

それでは、ママ、タオくんに感想を聞いてみましょう！

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